सबै भन्दा राम्रो बाहिरी लुगा कसरी छनौट गर्ने?

जाडोमा बाहिर जानु, फरक परिवेश, फरक समय, फरक बाटो, फरक उमेर, बाहिरी लुगा छनोट फरक फरक हुन्छ।त्यसोभए तपाइँ कसरी छनौट गर्नुहुन्छ?

1. यी तीन सिद्धान्तहरू मास्टर गर्नुहोस्

भित्रबाट बाहिर, तिनीहरू हुन्: पसिनाको तह-तातो तह-विन्डप्रूफ तह।सामान्यतया, पसिना झिम्काउने तह भनेको अन्डरशर्ट वा छिटो सुकाउने टी-शर्ट हो, न्यानो तह ऊनी हो, र विन्डप्रूफ तह ज्याकेट वा डाउन ज्याकेट हो।तीन तहको उचित संयोजनले अधिकांश बाह्य पर्यटन गतिविधिहरूलाई सन्तुष्ट पार्न सक्छ।हालैका वर्षहरूमा, केही नयाँ सफ्टशेल ज्याकेटहरू देखा परेका छन्।यो पनि राम्रो छनोट हो, र यसमा न्यानोपन र हावाको विशेषताहरू पनि छन्।तपाईं एक थप लगाउन सक्नुहुन्छ।

2. समय र मार्ग अनुसार आफ्नो लुगा छनोट गर्नुहोस्

तीन-तह कपडाको सिद्धान्त जाडो बाहिरी खेलकुदको सबैभन्दा आधारभूत सिद्धान्त हो।साथै, कपडाहरू वास्तविक परिस्थिति अनुसार समय मा थप्नु पर्छ।यदि तपाईं लामो समयको लागि पैदल यात्रा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तल ज्याकेट ल्याउनुहोस्।डुंगामा यात्रा गर्दा, पसिना, शारीरिक व्यायाम र शरीरको गर्मीको कारण तपाईलाई धेरै चिसो महसुस नहुन सक्छ।यस समयमा, तपाईंले सडकमा आराम नगर्दा वा तापक्रम कायम राख्न क्याम्पिङ नगरेसम्म तल ज्याकेटहरू नलगाउनुहोस्।

3. विभिन्न उमेरका लागि उपयुक्त लुगा छान्नुहोस्

विभिन्न उमेरका मानिसहरू बाहिर जाँदा अलि फरक लुगा लगाउँछन्।जब वृद्धहरू बाहिरी खेलकुद गर्दैछन्, उनीहरूले न्यानो राख्न सकेसम्म धेरै तह लगाउनु पर्छ।बहु-तह कपडाहरूमा एकल-तह कपडाहरू भन्दा बलियो ताप संरक्षण क्षमता हुन्छ।थप रूपमा, उनीहरूले व्यायामको क्रममा तातो महसुस गर्दा कपडाका धेरै तहहरू हटाउन सक्छन्।यदि तपाइँ लुगाको धेरै तह लगाउन चाहनुहुन्न भने, तपाइँ ऊन र दुई टुक्रा खेल ज्याकेट वा विन्डप्रूफ प्याडेड ज्याकेट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।बाहिरी खेलकुदको समयमा स्वेटर र डाउन ज्याकेटहरू नलगाउने प्रयास गर्नुहोस्, किनभने स्वेटरहरू पानीमा सुकाउन सजिलो हुँदैन र भारी हुन्छ।डाउन ज्याकेटहरू न्यानो छन् तर सास फेर्न योग्य छैनन्।

बच्चाहरूले बाहिरी भित्री तहमा बाक्लो थर्मल अंडरवियर लगाउन आवश्यक छैन।साधारण कपास अंडरवियर पर्याप्त छ।न्यानो तहलाई कश्मीरी कोट + कश्मीरी भेस्ट वा सानो प्याडेड ज्याकेटसँग लगाउन सकिन्छ।


पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-07-2020